2022-08-17から1日間の記事一覧

ダイエットをしよう(食生活把握編)

体重62kg(+2)、体脂肪率24%(+3)です。前月比太りました。 夏バテ、なんですよ。分かってます。夏バテで動けなくなって、体調かなり崩して、食わなきゃ戻らねえなって色々食ってたんでそりゃ太ります。 加えてシロノワールとか甘いもん結構食べてたんでね。カ…